夏に入って色々あった結果、走り始めました。 やっぱり暑いですね～。
涼しいのと、焼けるのが嫌なので夜に走るようにしているのですが、 それでも暑いです。 1 km 走るだけで身体中の水分が全部持ってかれている。 しんどいけど、健康のためにも頑張って続けたい。 逆に言うと痩せやすいのはやっぱり夏だもんね～。 言うてる間に、2022年も終わりそうだし、頑張らないと。
その代わりに燃焼している感じはあるんですけど。
とりあえず、1週間走り続けたわけなんですが、 少しずつ効果が出たのか出てないのかよくわからない状態です。 3日目はなんだか増えてるし、でも全体としては減少傾向ですね～。 一応、1kgは減ってるわけで。
でも、体重の1kg～2 kgなんて誤差なんだろうな～。 単純に、お茶を飲んだあとだとその分増えちゃいますからね～。 コップ1杯で200 g変わっちゃうわけですな。
体重計に乗ったら自動で記録してくれて楽しい。 自分の頑張りが反映されますからね～。 どうでもいいけど、株価の曲線みたい。
