昨日久しぶりに縄跳びをしましたという話です。 というのも、仕事が忙しかったり、コロナ禍だったりで運動不足で身体中の筋肉が動かされないままカチコチに固まった状態でした。 そんな中、いつも通りリフレッシュのために行ったマッサージの人にも「これは…